active, dans une classe où l'accent est mis sur l'ouverture
à l'autre, l'expression des sentiments et l'autonomie.
Soucieuse du bon développement affectif et social de l'enfant,
j'ai introduit en classe les techniques de la méthode PRODAS
(PROgramme de Développement Affectif et Social),
appelé aussi : « Cercle Magique ». A l'aide de jeux, l'enfant
apprend à dire ses sentiments et à prendre conscience de ses
qualités et ses forces. Il se fait accepter comme il est.
Apprendre à négocier et à communiquer de manière positive fait
aussi partie de mes priorités dans la vie de la classe.
Ceci pour dire que, l'ambiance de respect régnant dans le groupe
est propice aux séances de massage.
Aidée par ma formation et, tenant compte des besoins des enfants,
ensemble, nous avons tâtonné.
Petit à petit, nous nous sommes mis d'accord pour fixer le
moment qui convenait le mieux dans la journée ,
où et comment s'installer.
Voici le résultat
de nos essais, tenant compte
de ce groupe d'enfants, de ce local,
et de
l'horaire scolaire de cette école:
- Le meilleur moment
- Déroulement de la séance
- Les premières séances
- Vers l'autonomie
- Un outil pour les aider
- Exemples concrets d'autonomie
Le meilleur moment :
Quand l'enfant a besoin de retrouver le calme intérieur.
La récréation du temps de midi est longue.
Les enfants rentrent en classe agités et fatigués.
Ils ont besoin à ce moment d'un temps d'arrêt,
de silence, d'écoute intérieure.
Mais , avant de commencer la séance, les enfants s'y
préparent physiquement et mentalement.
Ils passent aux toilettes, se lavent les mains, étanchent leur soif,
s'installent confortablement
et attendent que leur respiration se calme.
ils se frottent énergiquement les mains l'une contre l'autre et les posent sur leur
tête ou sur celle de l'autre s'ils travaillent à deux.
La séance pourra alors commencer.
Déroulement de la séance
Elle ne dure pas plus de dix minutes les premiers jours.
Progressivement, elle peut se prolonger mais pas trop.
Cette activité doit rester un plaisir.
Le massage se fait parfois seul (chacun pour soi)
parfois deux par deux.
Certains préfèrent se masser seul, c'est respecté !
Les premières séances quelques enfants sont réticents
que ce soit seul ou à deux. Ils restent alors spectateurs (à condition
de ne pas déranger ! !) jusqu'au jour où ils décident d'essayer.
(En général, cela ne tarde pas !)
Le massage seul :
Certaines parties du corps ne sont massées que par soi-même :
le visage, la cage thoracique, le ventre, les jambes et les pieds.
L'enfant est alors assis en tailleur sur un tapis ou un petit coussin.
(debout pour la cage thoracique et le ventre)
Le massage à deux :
Les rôles sont bien définis au départ :
il y a celui qui donne et celui qui recoit.
Pour la tête, la nuque, les épaules et le dos :
celui qui donne s'installe à genoux, assis sur les talons,
derrière celui qu'il va masser.
Il gardera en permanence un contact avec celui qu'il masse
en ramenant les mains chaque fois, entre 2 mouvements, sur la tête
ou les épaules de son compagnon.
Celui qui recoit s'assied en tailleur. Il est réceptif et détendu.
Ma consigne : Imaginez-vous être à 2 dans une bulle (image de la bulle de savon).
Dans cette bulle il est bon de se parler mais à voix basse pour ne pas déranger
les autres. J'insiste fort pour que les enfants échangent leurs impressions.
Le massage seul ou à deux :
- la tête, la nuque.
- les bras et les mains : les enfants se font face.
Les
premières séances:
Chaque année, les premières semaines la séance est
menée par
l'adulte, le temps que les enfants s'approprient cette technique.
Déjà après cinq ou six séances un calme naturel
s'installe et,
tout doucement les enfants se mettent à l'écoute d'eux-mêmes
ou, au diapason de l'autre s'ils s'exercent à deux.
Un climat de respect, de liberté et d'écoute s'établit.
Celui qui reçoit exprime à voix basse ce qu'il ressent
:
« -tu tapes trop fort ! »
« -j'aime bien les petits coups dans le bas du dos ! »
Celui qui donne essaie alors d'adapter ses mouvements
Chaque exercice est suivi d'un petit moment d'arrêt,
le temps de ressentir l'effet qu'il apporte.
En fin de séance l'enfant qui s'est fait masser remercie
celui qui l'a aidé à se détendre.
Ce moment de la journée est placé d'une façon générale
sous le signe du respect
(de soi et de l'autre), de l'écoute et de la communication.
Le "donner-recevoir" du massage quotidien entraîne au
sein de la classe
un esprit de coopération. Ecouter l'autre, partager, aider sont des attitudes
qui en découlent.
Déjà quelques semaines après la rentrée scolaire,
des collègues
me font remarquer l'ambiance particulièrement calme et l'esprit
d'attention aux autres qui règne dans ce groupe.
En avançant dans l'année, je laisse aux enfants plus d'autonomie
dans ce domaine, leur permettant de choisir comment ils
souhaitent ce massage: seul ou à deux, et, quelle partie du corps
ils veulent traiter. Pendant l'atelier-massage, tous ne font pas
nécessairement les mêmes gestes. Chacun travaille à son rythme
et décide de faire un massage seul ou à deux.
J'essaie de leur faire prendre conscience des gestes qui peuvent
faire du bien.
En bref : à être à l'écoute de son corps, de sentir les gestes qui
conviennent. Je leur permets aussi, de s'isoler parfois un court
instant, entre 2 activités pour qu'ils puissent « recharger leur
batterie » s'ils le jugent nécessaire.
Comme ils le disent si bien, « je serai en forme après ! »,
autrement dit : « je serai plus attentif, plus concentré ! »
Dans l'ensemble, en fin d'année, ils ressentent le bien être que
peut apporter quelques gestes appropriés, faits seul ou avec l'aide
d'un copain.
Un outil pour les aider
Pour se rappeler les différentes séquences du massage,
les enfants souhaitaient des illustrations. Je leur ai suggéré de
dessiner chacun un mouvement de la séance de massage.
Ces dessins ont été rassemblés dans un classeur . Les enfants
pouvaient alors le consulter comme ils l'entendaient.
(Voici quelques dessins extraits du classeur réalisé par les enfants)
l'adulte lui propose. Mais, je pense qu'en fin d'année, beaucoup
comprennent le sens du massage et comment se servir de ce
classeur, outil indispensable pour être autonome dans ce domaine.
Exemples concrets d'autonomie
- A l'occasion d'un travail sur les indiens d'Amérique, un grand
tipi avait été construit avec les enfants, en classe. En fin de projet,
au moment des grands rangements, ceux-ci ont proposés de laisser
l'habitat d'indiens en classe. Ils l'ont baptisé : « Tipi du silence »
et ont décidé de le réserver aux activités calmes (lecture, musique,
massage individuel…).
Ce tipi a eu beaucoup de succès. A toutes heures du jour, il y avait
quelques enfants, l'un, un livre à la main, l'autre, le pouce en
bouche, couché sur un coussin, puis deux ou trois enfants
rassemblés autour du livre de massage,
s'offrant quelques gestes qui font du bien.
Les enfants un peu bruyants dans cet espace réservé au silence
étaient gentiment chassés par les amateurs de calme.
-Un matin, je suis
arrivée en classe en expliquant aux
enfants : « aujourd'hui,
je ne suis pas en forme, j'ai mal de tête.
Je vous demande donc
de ne pas faire trop de bruit ! ».
Deux petites filles se sont précipitées vers moi : «
je vais te
masser les épaules et le dos ! ».
Ces deux exemples pour montrer que certains enfants saisissent
très
bien l'importance du silence intérieur de la détente, et
du
massage.